SOLAIRE
Programme en ligne
Yoga · Mouvement · Danse
Pack de 5 vidéos, accessibles à vie !
L’été invite la lumière du soleil dans nos journées et dans nos cœurs.
Ce programme est une invitation à te tourner vers elle : par le mouvement, le yoga, la spirale et la danse.
5 vidéos de pratique. 2h55 de contenu.
Yoga, Yin, spirale, mouvement dansé, danse libre.
Et d'autres surprises...
Accès à vie. À ton rythme. Depuis chez toi.
L’été a sa propre énergie. Quelque chose qui monte, qui veut s’exprimer, qui cherche à déborder.
Le corps le sent : il a envie de bouger, de transpirer, de se déployer.
Mais entre la canicule, le rythme des vacances et le quotidien qui continue, cette énergie ne sait pas toujours où aller…
SOLAIRE est une réponse à ça :
Habiter pleinement la saison la plus expansive de l’année…
dans ton corps, dans ton énergie et dans ta joie !
5 pratiques pour t’ouvrir, t’enflammer, et retrouver le plaisir pur d’être vivant.e.
– Les Salutations – de la Terre au Soleil (20 min)
Le réveil du corps. Les pieds dans la terre et les bras vers le ciel. Une pratique courte pour commencer la journée dans son corps, et non dans sa tête !
– Spiral Flow & Yin yoga – « Se Déployer » (1h)
Laisser le mouvement spiralé ouvrir ce qui est fermé. Accueillir la lumière par le corps tout entier. Le Yin vient poser, intégrer et laisser la chaleur infuser en profondeur.
– Yoga mouvement – focus Plexus Solaire (45 min)
Le centre du feu. Une pratique qui réveille la confiance et la puissance tranquille du dedans. Sentir depuis le dedans que quelque chose brûle et brille, doucement et solidement.
– Mouvement Dansé « Flux vital » (30 min)
Le corps devient énergie. Le mouvement somatique et la danse se mêlent pour libérer l’élan vital, l’intensité, le plaisir de se sentir vivant.e et en mouvement.
– Danse libre guidée – « Joie » (20 min)
Juste toi, la musique, le jeu, et ce qui veut sortir. Un espace pour retrouver le plaisir pur du mouvement. Léger, libre et lumineux.
📅 Un planning hebdomadaire pour 4 types de semaines : semaine de travail, vacances à la maison, en vadrouille, ou posée au soleil
📓 Un livret de réflexion offert : des questions, des invitations, des espaces pour aller plus loin que la pratique. Pour que SOLAIRE reste avec toi au-delà des vidéos.
En médecine traditionnelle chinoise, l’été est la saison du feu. L’énergie est à son pic, elle monte, elle rayonne, elle cherche à s’exprimer. C’est le moment le plus puissant pour travailler avec cette énergie. Le plexus solaire, notre centre de feu, cherche à s’ouvrir, à retrouver son espace.
SOLAIRE arrive au bon moment, pour accueillir cette énergie et la laisser circuler.
Depuis plus de 10 ans, j’enseigne et j’explore le mouvement sous toutes ses formes : du Yin yoga le plus silencieux à la danse la plus libre et expressive.
Ma pratique mêle yoga sensoriel, mouvement spiralé, approches somatiques et danse.
Ce qui m’anime : accompagner le corps à retrouver sa propre intelligence, son propre rythme, sa propre lumière.
SOLAIRE est la première création de mon futur studio en ligne que je construis en ce moment en coulisse.
Le studio n’ouvrira pas avant 4 mois.
En attendant, SOLAIRE est un avant-goût, une façon de commencer à pratiquer maintenant, pendant l’été, pendant les vacances.
Et aussi une façon de me soutenir dans cette création, dès le début.
En achetant le pack aujourd’hui, tu accèdes à ces 5 vidéos à vie, et quand le studio ouvrira le contenu sera en abonnement. Ici, tu l’achètes une fois, il reste à toi pour toujours.
Tu hésites encore ?
Ce qu'elles en disent...
“Un yoga sensoriel comme je n’en avais jamais pratiqué”
“Séance rythmée par de magnifiques musiques, apporte de la souplesse, fluidité et même de l’énergie ! Que du bonheur et du bien-être de pratiquer tes séances Solange !”
“J’aime les pratiques qui mettent en mouvement le colonne, toutes ces ondulations qui viennent réveiller le corps en profondeur. Pour moi l’effet est immédiat : une sensation de libération, d’espace, de fluidité”
Tarifs :
Valeur réelle du programme : 95€
✨ Pré-vente - avant le 19 juillet : 39€ - Tu reçois le pack dès sa sortie, et il est accessible à vie !
✨ Prix de lancement, offre spéciale pré-studio : 49€
Fermeture des ventes : le 24 août.