Accompagnement 1:1

ACCOMPAGNEMENT 1:1

Accompagnement privé

SOMA - Accompagnement en Mouvement 1.1

Corps, Émotion, Vitalité par le Mouvement

Imagine un accompagnement sur-mesure, totalement adapté à toi : chaque mouvement, chaque pratique conçu spécifiquement pour toi, afin de raviver ta vitalité, restaurer ton équilibre et libérer ta créativité. Un voyage 1.1, où ton corps et ton esprit retrouvent leur pleine harmonie.

À qui s’adresse SOMA ?

SOMA est un accompagnement créé pour les femmes et les hommes qui traversent une période de transition, de changement, ou de reconnexion à elles.eux-mêmes.

Il s’adresse à toi si tu vis :

  • une transition de vie (séparation, deuil, changement de cap, reconversion…)

  • une fatigue profonde ou une perte de motivation

  • un débordement émotionnel, du stress ou de l’anxiété

  • une période de bouleversement hormonal (pré ou post-natal, post-partum, ménopause)

  • un désir de grossesse ou un parcours de fertilité / PMA

ou simplement l’envie de retrouver la joie, la créativité et la vitalité dans ton quotidien.

Prendre rendez-vous avec Solange

Ce que tu vivras

SOMA est un accompagnement personnalisé, conçu selon ton corps, ton énergie et tes besoins du moment.
Chaque séance est ajustée à ton rythme, à ton vécu et à ton intention.
À travers le yoga, le mouvement organique, le mouvement dansé, la danse intuitive, la respiration consciente, l’EFT, la méditation et la visualisation, tu réapprends à écouter ton corps comme un guide, un oracle.

C’est une expérience de réappropriation du corps, de libération émotionnelle et de renaissance énergétique.

Les transformations que tu peux attendre :

  • 🌿 Retrouver de la légèreté et de la fluidité dans ton corps
     → Relâcher les tensions, apaiser les douleurs, dénouer les zones figées.

    🔥 Réveiller ton énergie vitale et ton élan de vie
     → Retrouver motivation, créativité et envie d’avancer.

    💧 Apaiser ton système nerveux et tes émotions
     → Revenir au calme, retrouver de la clarté et une stabilité intérieure.

    🌸 Réenchanter ton lien au corps
     → Honorer ton rythme, ton cycle, ta fertilité, ton intuition.

    ✨ Reconnecter à ta puissance créative
     → Laisser émerger les ressources, les élans et les visions qui sommeillent en toi.

Modalités de l’accompagnement :

  • Format : en visio sur Zoom (1.1)  un espace intime, confidentiel et bienveillant.

  • Fréquence : 2 à 3 séances par semaine selon ton rythme (45 min à 1h15).

  • Pratiques : yoga, respiration, mouvement organique, mouvement dansé, danse libre, EFT, méditation, relaxation, visualisation.

  • Suivi : accompagnement sur-mesure, ajusté après chaque séance selon ton évolution.

  • Durée : 3 semaines conseillées (plus ou moins selon ton besoin).

 

Si ça t’appelle, on peut en discuter…

Contacter Solange : asso.sanaj@gmail.com