Vivre la pratique

EXPLORATION – Rencontrer les pratiques SANAJ

Plonge dans l’univers SANAJ et remets ton corps en mouvement à travers des expériences vivantes et sensibles.

Que ce soit en cours de yoga mouvement en ligne, dans des mini-programmes immersifs, lors d’ateliers de danse ou d’Ecstatic Dance, ou encore dans des interventions sur-mesure pour événements, chaque pratique est guidée par l’énergie du moment, les saisons et les cycles du corps.

Explore ton corps, tes sensations et tes émotions, réveille ton élan vital et découvre comment le mouvement peut devenir un rituel vivant et inspirant.

Bouge, ressens, explore — entre dans l’expérience SANAJ.

EXPLORER les pratiques de SANAJ

IMMERSION – Retraites Sanaj & Accompagnement privé

Offre-toi un espace pour te reconnecter à ton corps, ton énergie et tes émotions.

Immersion propose deux voies complémentaires pour explorer le mouvement comme un rituel vivant :

• Retraites & stages Sanaj

Des parenthèses du quotidien pour ralentir, se ressourcer et explorer le corps dans toute sa richesse sensible et poétique. Yoga, danse, méditation et pratiques expressives se mêlent pour relâcher les tensions, éveiller la vitalité et expérimenter la présence à soi et au vivant. Chaque retraite ou stage a sa couleur, son intention et son énergie unique.

• Accompagnement privé SOMA 1.1

Un suivi sur-mesure, adapté à ton corps, ton énergie et tes besoins. Yoga, mouvement organique, danse, respiration et méditation sont combinés pour raviver ta vitalité, apaiser tes émotions et réveiller ta créativité. Idéal pour traverser une transition, un bouleversement ou simplement retrouver légèreté et fluidité dans le quotidien.

S'IMMERGER avec les accompagnements et retraites
“Un yoga sensoriel comme je n'en avais jamais pratiqué”
Lydie
Lydie
“Séance rythmée grâce à de magnifiques musiques, apporte de la souplesse, fluidité et même de l’énergie ! Que du bonheur et bien être de pratiquer tes séances Solange ! Merci 🙏”
Anonyme
Anonyme
“J'aime les pratiques qui mettent en mouvement la colonne, toutes ces ondulations qui viennent réveiller le corps en profondeur. Pour moi, l’effet est immédiat : une sensation de libération, d’espace, de fluidité.”
Anonyme
Anonyme
“Continue à mettre ton cœur dans ces retraites. C'est un vrai régal.”
Sandrine
Sandrine
“J’ai apprécié la pratique en elle-même, mais ce qui fait toute la différence, c’est la richesse de Solange. On sent qu’elle ne se contente pas d’appliquer une méthode, mais qu’elle la transmet à sa manière, avec son propre ressenti, son vécu, son expérience.”
Anonyme
Anonyme
"J'avais des réticences au départ car je suis débutante, mais ce sentiment est très vite tombé dans un groupe extraordinaire. Solange a su transmettre son savoir et sa joie avec beaucoup de simplicité."
Danielle
Danielle Retraite Éclosion 2023
“Il y a dans son partage une vraie présence. Son approche va bien au-delà du mouvement physique : c’est une invitation à ressentir, à explorer, à laisser le corps s’exprimer librement.”
Anonyme
Anonyme
"Tu fais du bien et cela donne de l’espoir. J’étais très émue par ta transmission. Cette retraite m’a permis de réfléchir à mon bien-être et à ma vie..."
PhiPhi
PhiPhiRetraite Joie 2024